キャットニップの根や葉は、弱いハッカに似た香りがあり、ティーにした場合、ミントと比べ爽やかさでは劣りますが、その分、マイルドで飲みやすくブレンドティーにもしやすいといえます。

この香り成分(ネペタラクトン)をネコが好み、食べたり寝転んだりして喜ぶことからこの名がつきました。

薬効は幅広く、鎮静作用、消化促進作用のほか発汗作用がありますので、解熱効果もあります。収斂作用もあり、カタル性の鼻詰まりには有効です。

落ち着きのない赤ちゃんに眠りを促す作用があり、泣きやまない場合、薄めのティーにして飲ませることもあります。

強い鎮静作用があることから、ティーとして飲むときはアルコール類、サプリメント、鎮静剤との併用は避けます。

◆　和名　　　　　イヌハッカ

◆　学名　　　　　Nepeta　cataria　　

◆　主要成分　　精油(カルバクロール、ネペトール、チモール、シトロネール等)、ネペタラクトン、タンニン、ビタミンＣ

◆　作用　　　　　鎮痙作用、収斂作用、鎮静作用、通経作用、不安の緩和、不眠症、消化障害、生理困難、鎮咳などに用いる